Cabinet de Sophrologie et Naturopathie,
Mais pas que...

Ce corps que vous avez — celui que vous aimez, que vous critiquez, que vous ne comprenez plus parfois — il est là depuis le premier instant de votre vie. Et il sera là jusqu'à la fin.

Alors autant en être amis.

Ce n'est pas une formule. C'est le fil de tout ce que je propose. Apprendre à habiter son corps, à l'écouter, à en prendre soin — pas par obligation, mais parce que c'est la base de tout le reste.

Je m'appelle Sandrine Monchal. Je suis sophrologue et naturopathe, installée à Fontaine, dans l'Aube, juste à côté de Bar-sur-Aube. Je reçois aussi à la Maison de Santé de Colombey-les-Deux-Églises, et je consulte à distance pour toute la France.

Sophrologie et naturopathie sont un combo idéal. Parce que prendre soin de soi, c'est aussi apprendre à respirer vraiment, s'hydrater, s'alimenter avec ce qui nourrit. Et parfois, c'est aussi avoir besoin de contact — d'un toucher qui apaise, d'un massage qui remet le corps en lien avec lui-même.

Ce n'est pas que du conseil. Pas que de la détente. C'est une approche globale et holistique de la personne dans son environnement.