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SOPHRO BALADE : 15 JUIN à 10 H à COLOMBEY LES 2 E.
SOPHRO BALADE
Au programme :
marche sur 3 à 5 km maxi sur 1h30 à 2h
mouvements doux pour lâcher prise
relaxation en plein air pour se reconnecter
mandala et tambour pour être tous ensemble
partage de convivialité : pâtisserie tisane, fruits ...
Sur inscription, réservez au 07 87 37 39 40
A bientot
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Parcours de 3 à 5 km, sur 2h environ, exercices de sophro avec de mouvements doux et des exercices respiratoires, convivialité, en pleine nature !